CPR自救法 

假設現在時刻是下午五點五十分,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。 

其實,工作忙碌沉重也就罷了,今天還跟上司意見不合。好說歹說,說破了嘴,他就是不肯換個角度來看你的立場。你真是氣
炸了!到現在是越想越氣。 

突然,你感到胸口有一股劇痛,並且開始漫延到手臂和下巴。可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 

更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦?以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練但是教課老師並沒教你怎麼自
己給自己做急救的方法。 

獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人,因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要
的。 

一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有十秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。若是
四周沒有旁人能幫忙急救, 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。要不停咳嗽!用力的咳!每一次咳嗽前,都要先
深吸一大口氣。然後,用力地、深深地、長長地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一
次咳,一直要做到救護趕到時,或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 

做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它
恢復正常脈搏。 


如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救,或者在每次吸氣間呼救。救人一命,勝造七級浮屠。 

請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 

說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命
 
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